Лайя Йога для детей и родителей

Волшебное путешествие

"С помощью этих волшебных сказок ваш ребенок сможет рассеять свои страхи и сомнения, с легкостью заснуть и видеть самые красивые и яркие сны"
Ира Ширель, музыкант и йога терапевт

А вы хотели бы тоже научиться сочинять Йога-сказки?
Приглашаем вас в волшебное путешествие в мир чакр, вы узнаете какие там есть символы, ответите на вопросы и научитесь сочинять свои сказки перед сном!

10

Инструменты которые звучат в сказках

  • Первая чакра Земли –гонги и тибетские чаши
  • Вторая чакра Воды – малые ханги
  • Третья чакра Огня – барабан и тибетские чаши
  • Четвертая чакра Воздуха – кайлани
  • Пятая чакра Космоса – сансула и калимба
  • Шестая чакра Интуиции – колокольчики
  • Седьмая чакра Лотоса – тибетские чаши

Звуки, в дополнение к символам, помогают быстрому и глубокому расслаблению, поэтому важно использовать саундтрек при изучении Лайя-Йоги. Когда человек слышит звучание этих музыкальных инструментов повседневные мысли отступают и это позволяет полностью расслабиться.

Как пользоваться этой книгой

Как пользоваться этой книгой?
Перед вами увлекательная музыкальная книга-игра «Волшебное путешествие». Всего 10 минут занятий перед сном  и ваш ребенок сможет легче заснуть, сон будет крепче, и утром он встанет бодрее и счастливее. Советуем вам распечатать страницы книги в цвете для более удобного использования.

Итак, встречайте «Волшебное путешествие»!

Весь текст основан на подлинных знаниях древнего учения Лайя йога.  Перед сном, прослушивая музыку к определенной чакре, можно изучать ее символы, а потом отвечать вместе на вопросы, которые прилагаются ниже. Если фокусироваться на символах «Лайя Йога» перед сном, засыпать будет намного легче, а сон будет крепче и лучше. Отвечая на вопросы, мы расширяем диапазон своего внутреннего мира.

Laya-Yoga_ENG-3

Очень важно слушать музыку к той чакре, о которой вы читаете в книге. Вы можете читать текст ребёнку, а потом слушать музыку, специально созданную для этого текста.
После прослушивания можно отвечать на вопросы, как в увлекательной игре в мире воображения. И помните, что неправильных ответов не существует!

Дорогие мамы, папы, бабушки и дедушки!

Каждый вечер могут быть разные ответы, которые зависят от эмоционального настроя ребёнка. Этот опыт помогает лучше понимать свои эмоции. Если ребенок не хочет отвечать на вопросы, то тогда предложите ему только подумать об этом. Вы можете поделиться с ребёнком тем, что вы видите и чувствуете в своей чакре, и как поживают ваши животные.
Отвечая на эти вопросы, мы отдаляемся от повседневных мыслей, погружаясь в изучение и прочувствование нашего внутреннего мира, и тем самым даем отдохнуть нашему мозгу, в таком состоянии легче заснуть и видеть самые сладкие сны.
Попросите ребёнка придумать свои собственные вопросы о каждый чакре и животном в ней. Пусть он задаст их вам, можно даже записать новые истории, которые вы придумали вместе с ребенком. Это поможет вам обрести общий язык для творчества, придаст вашему общению легкость и установит между вами крепкую связь.